Soufflé di carciofi

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Preparazione

Eliminate le foglie dure dei carciofi, tagliateli in quattro e lessateli in acqua salata e leggermente acidulata con il succo di limone.

Quando sono ben cotti, sgocciolateli bene e poi schiacciateli con la forchetta.

Preparate la besciamella.

In un tegame lasciate sciogliere il burro, unite la farina e quando ha preso colore versate lentamente il latte freddo continuando a mescolare.

Fate cuocere per alcuni minuti.

Lasciate raffreddare la besciamella, incorporatevi i tuorli, poi i carciofi, il parmigiano grattugiato e infine le chiare delle uova montate a neve ferma.

Imburrate uno stampo da soufflé, cospargetelo di pangrattato e versatevi il composto.

Cuocete in forno preriscaldato a 170 gradi per 40 o 45 minuti.

Sformate sul piatto da portata e servite.

Soufflé di carciofi
Totale calorie per persona
292

Ingredienti e dosi per 6 persone

Licenza

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